こんにちは、わかです。
2023年初投稿！
やっと体が動き始めました。
昨年はゆるすぎる投稿にお付き合いくださり、
みなさま本当にありがとうございました。
今年はもっと更新回数増やしていけたらと思います。←基本です、頑張りましょう（天の声）
中でも喜んでいただけたファッション記事はもちろん、47歳の日々のつぶやき等にも気軽にお付き合いいただけますと嬉しい限りです。
さて早速個人的な話で恐縮です笑
とても珍しく年始からしばらく体調を崩していました。
個人的に分析するに、12月はイベント続き
気持ちは元気なのに体は日に日にダルオモに、、、
そして思いの外溜まっていた疲れが一気に出たのだと思います。
ありがといことに大病もせず健康体な人生ですが、それなりに若い頃から付き合ってきただるおも感。
この感覚、本人にしかわからないのがなかな悩ましいですが、
こんな感じです→🦭🦥🗿
そんな中先日こんな本を見つけました。
そうそう！これこれ！
そこで今年はまずこの『だる消しスープ』をスタート！
『腸活』を少し意識していこうと思います。
とても簡潔に要約すると、指定のお味噌汁を毎日頂きます。
これならできそう！
まずは二週間と記載はありますが、
せっかくなので小さな変化があるまである程度継続したいと。
４0代突入してからの体の変化
女性あるあるだとあまり対策をしてきませんでした。
体の内側に目を向けて、
自分の体をもっと理解して、
不調が小さいうちに自分で修正できるようになりたいものです。
そんな真面目なことを思ったりした2023年年始 笑
周りにいる年上のみなさんいつも軽やかで優しくて！
そのベースは体なはず！
上手にご自分の体と付き合われているのでしょう！
私もそうなりたい😊
体を知り、今年も充実の一年にしたいと思います。
本日もお読みくださりありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
わか
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